Um alimento mais eficaz que o Viagra para evitar a impotência

Um alimento mais eficaz que o Viagra para evitar a impotência

O azeite de oliva e a dieta mediterrânea são os melhores remédios para prevenir e tratar distúrbios vasculares que produzem impotência.
Claudina Navarro

Um estudo de 660 homens com idades entre 67 anos nas folhas médias nenhuma dúvida: quem consome mais azeite têm muito menos problemas para conseguir uma ereção completa e duradoura, e virar com menos frequência para drogas como o Viagra, que não são livre de risco

Azeite evita problemas com ereção
Pesquisadores da Universidade de Atenas dizem que uma dieta rica em azeite faz com que o sangue atinja todos os lugares porque mantém os vasos sanguíneos saudáveis. Também aumenta os níveis de testosterona.

Os dados são claros: os homens que consomem pelo menos nove colheres de sopa de azeite por semana são menos propensos a sofrer impotência.

No quadro de uma dieta mediterrânica
Se você também seguir uma dieta mediterrânea, rica em frutas e vegetais, legumes, peixe e nozes, o risco de problemas com a libido é reduzido em 40%.

E o azeite tem o efeito específico mais pronunciado na dilatação da aorta, o que ajuda a um bom fluxo sanguíneo e mantém a função sexual.

Anote as rações
O estudo grego recomendado semanal para ter um mínimo de 9 colheradas de azeite, 13 porções de legumes, 6 peças de fruta, peixe e 2 3 de impulsos para reduzir os riscos e manter o sistema circulatório na forma.

É claro que simplesmente acrescentar azeite a uma dieta pouco saudável e um estilo de vida sedentário não produzirá os resultados esperados.

Melhora a circulação
Porque os vasos sanguíneos do pênis são muito estreitas, dificuldade em atingir e manter uma ereção é um dos primeiros sinais de aterosclerose, ou seja, um estreitamento das artérias que podem levar a algo pior do que uma noite ruim: um ataque cardíaco cardíaco ou acidente vascular cerebral.

A principal pesquisadora, Dra. Christina Chrysohoou, diz que ‘hábitos alimentares e exercícios físicos parecem ter um grande impacto em nossa qualidade de vida, incluindo a capacidade sexual da meia-idade’.

E ele sugeriu que, a longo prazo, tomar azeite com uma dieta saudável é melhor para manter a competência sexual de um homem do que confiar no impulso instantâneo proporcionado pelo Viagra.

Mais barriga, menos testosterona
O médico fornece dados mais concretos que interessam aos homens, especialmente aqueles que parecem barriga. O excesso de gordura na cintura está relacionado a níveis mais baixos de testosterona.

E que as pessoas que seguem uma dieta mediterrânica equilibrada com o azeite são mais protegidas contra este tipo de obesidade, o que também aumenta o risco de sofrer distúrbios cardiovasculares (incluindo ataque cardíaco), síndrome metabólica e diabetes.

O criador do Viagra reconhece os méritos da dieta mediterrânica
Os resultados do estudo chegaram a um dos cientistas que desenvolveu o Viagra, a Dra. Mile Wyllie, que reagiu com muita sinceridade e sinceridade à competição do azeite e da dieta mediterrânea:

‘A mensagem que você pode melhorar sua função sexual, alterando estilo de vida e dieta é válido, porque a disfunção erétil é devido em 80 por cento para doença cardiovascular, mas estamos, infelizmente, em uma sociedade onde as pessoas querem tomar uma pílula e não se incomodam em mudar seu estilo de vida ‘.

Por que o azeite funciona?
O primeiro teste das qualidades saudáveis ​​do azeite de oliva é empírico: é a principal gordura na dieta mediterrânea que está relacionada a uma das maiores expectativas de vida do planeta e, especialmente, com boa saúde cardiovascular.

Os efeitos benéficos são atribuídos à predominância de ácidos graxos monoinsaturados em sua composição e, sobretudo, à concentração de polifenóis antioxidantes em azeite extra virgem. Além disso, o azeite extra-virgem tem as melhores qualidades organolépticas.

Leia também: Remédio para impotência

O segredo está nos polifenóis
Os polifenóis são compostos químicos presentes em muitas plantas. Taninos, lignina e flavonóides pertencem a este grupo de substâncias.

Os polifenóis foram considerados por um curto período de tempo como uma vitamina, mas foram removidos dessa categoria quando se descobriu que eles não eram essenciais para a vida.

No entanto, se eles não são essenciais – isto é, que sua falta não produz um distúrbio conhecido – isso não significa que eles não sejam muito benéficos.

Dr. Paul Kroon afirma que estes compostos são fermentados pelas bactérias da microbiota intestinal, assim antioxidantes metabolitos que protegem os tecidos ocorrem, incluindo as paredes dos vasos sanguíneos, que permanecem obstru mais flexível e livre

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